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Dans cet épisode, Noémie Jobard reçoit Dr Rose Razafimbelo pour une conversation passionnante autour du lien entre alimentation, nutrithérapie et immunité. Ensemble, elles explorent le rôle fondamental des nutriments essentiels dans le bon fonctionnement du système immunitaire et analysent l’impact de notre alimentation moderne sur la santé globale.

Faut-il systématiquement prendre des compléments alimentaires ? Pourquoi certains aliments ont-ils un effet protecteur ? Comment adapter son alimentation pour prévenir les maladies et renforcer ses défenses naturelles ? Dr Razafimbelo partage des conseils concrets et accessibles pour repenser son assiette au quotidien.

Au programme : magnésium, aliments « super-pouvoirs », cuisson...

Le surpoids et l'obésité touchent aujourd'hui des centaines de millions de personnes dans le monde. D’après The Lancet, 1 personne sur 8 est touchée par l’obésité en 2025. Pourtant, les réponses proposées restent souvent incomplètes, parfois inefficaces, et bien souvent culpabilisantes.
Dans cet épisode, Noémie Jobard reçoit le Dr Jean-Paul Curtay, médecin, auteur et pionnier de la nutrithérapie en France. Ensemble, ils explorent les racines profondes de cette épidémie silencieuse : alimentation ultra-transformée, carences nutritionnelles, sédentarité, perturbateurs endocriniens, inflammation chronique et déséquilibres du microbiote intestinal.

Pourquoi tous les régimes et les solutions miracles échouent-elles ?
Comment reprendre le volant et...

Faire assez de sport, une injonction ou un véritable besoin de santé ?

Parti d'un constat personnel, Noémie Jobard explore les conséquences de la sédentarité avec Anouk Valette, coach sportive passionnée et ex-professionnelle du secteur médical.

À travers une discussion sans culpabilité mais pleine de solutions concrètes, elles abordent les effets du manque de mouvement sur le corps et le mental : fatigue, douleurs articulaires, stress, sommeil perturbé… Et surtout : comment retrouver une routine accessible, motivante et durable ?

Pourquoi le sport est-il un vrai médicament validé par la science ? Comment dépasser les freins les plus fréquents —...

L’hypersensibilité est une force, mais elle peut aussi être un défi au quotidien. Environ 20 % de la population serait hypersensible, ce qui signifie une perception plus intense du monde, influençant non seulement les émotions mais aussi le corps et la santé​. L’alimentation joue un rôle clé dans cette équation : elle peut apaiser ou au contraire amplifier certaines réactions physiologiques et émotionnelles. Pourtant, peu de gens savent réellement comment adapter leur alimentation à leur sensibilité.

Dans cet épisode, Noémie Jobard reçoit Bénédicte Malecki, naturopathe, pour explorer le lien entre hypersensibilité et alimentation. Ensemble, elles expliquent comment l’alimentation peut influencer...

On dit que notre intestin est notre deuxième cerveau. Le lien entre l’intestin et le cerveau est aujourd’hui au cœur de nombreuses recherches en santé et en bien-être. 80 % des informations remontent de l’intestin vers le cerveau, influençant nos émotions, nos décisions et notre résilience mentale.

Dans cet épisode, Noémie Jobard reçoit Dr Nathalie Georget, médecin généraliste, homéopathe et experte en médecine fonctionnelle. Ensemble, elles explorent la connexion entre l’intestin et le cerveau, en mettant en lumière l'impact du stress sur la santé intestinale, le rôle clé du microbiote, et l’importance de l’alimentation pour préserver un bon équilibre digestif...

« On ne se rend plus compte qu'on est stressé. Parce que c'est un peu notre mode de vie moderne à 200 à l'heure tout le temps. Et encore une fois, le corps s'exprime. » - Anh Nguyen

En France, près de la moitié de la population française se déclare fatiguée (Enquête IFOP publiée en octobre 2022). Ce phénomène n'est pas un simple épuisement passager, mais un véritable enjeu de santé publique.
Dans cet épisode, Noémie Jobard et Anh Nguyen, docteure en pharmacie et naturopathe, nous aident à comprendre comment le stress et la fatigue impactent notre quotidien, tant au...

Bienvenue sur HEALTHWISE, le podcast présenté par Sunday Natural, qui nourrit votre santé, votre corps et votre esprit. A chaque nouvel épisode, prenez part à une discussion inspirante et enrichissante avec des spécialistes de la santé.

Médecine et thérapies : Découvrez les dernières innovations et les méthodes éprouvées en matière de soins de santé.
Sport : Apprenez comment l'activité physique et la récupération contribuent à un mode de vie sain.
Nutrition : Recevez des conseils pratiques et des informations scientifiques sur une alimentation équilibrée.
Santé mentale : Explorez des stratégies pour améliorer votre bien-être mental et émotionnel.
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